BB贝博德甲狼堡app：喝醋能软化血管？这些健康误区一定要告知家人

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　　我国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟介绍，霜降进补的意图是为身体安定度过隆冬打下坚实基础。中医以为“脾胃是后天之本，气血生化之源”。任何有用的进补，都依赖于一个健旺的脾胃来吸收运化。要养护好脾胃，让它能顺畅将食物精华转化为滋补全身的气血。过于滋腻的饮食会加剧脾胃的运化担负，添加脑血管意外的危险。

　　关于脑血管病患者，引荐性质平缓的食材，如鸡肉、鸭肉、深海鱼肉等，并调配黑木耳、香菇、姬松茸等菌菇类食材。这些食材不仅能补益气血，自身又富含膳食纤维和多种活性物质，具有活血、化痰、降脂的效果。

　　“喝醋能软化血管”是一个误区。咱们饮用的食醋进入消化系统后，终究代谢为二氧化碳和水，底子不行能以原状况进入血液，更无法直接“溶解”或“软化”动脉粥样硬化斑块。长时间过量喝醋，反而会影响胃黏膜，诱发或加剧胃炎、胃溃疡，影响钙等矿物质的吸收代谢，对骨质疏松患者特别晦气。

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