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麦琳很注重饮食的调整，除了坚持运动之外。她深知合理的饮食能为身体提供足够的营养和能量，同时避免摄入过多热量。因此，她在日常饮食中增加了蔬菜和水果的比例，减少了高糖、高脂肪食物的摄入。此外，她还养成了定时定量进食的好习惯，这不仅让她的消化系统更加健康，也帮助她更好地控制体重。
通过这些饮食上的调整，麦琳确保了自己能获得充足的营养，同时也避免了不必要的热量积累。这种健康的饮食方式与她的运动计划相辅相成，使她的整体健康情况得到了显著提升。
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