来源:BB贝博德甲狼堡app 发布时间:2025-10-13 20:49:41
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脾胃是身体吸收养分的“发动机”,它若作业欠好,吃再多好东西也转化不成成长所需的能量。
儿科专家董秀兰主任表明,在门诊中常常遇到这一种的孩子:有的小朋友才四五岁,身高现已落后同龄人一截,平常爱挑食,大便干得像羊粪蛋,睡觉辗转反侧,动不动就伤风。一问饮食上的习气,许多都是长时间吃了不适合脾胃的食物。
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董秀兰主任提示警醒咱们,下面这四类食物,对脾胃较弱的孩子特别不友好,家长要特别注意。
比方冰淇淋、冰饮料、冰牛奶,还有西瓜、梨子这类寒性生果。孩子的脾胃就像一个小火炉,需求温暖的环境才干正常作业。
寒凉食物就像一盆冷水,会直接下降脾胃的“动力”。常常吃这些,孩子简单肚子疼、拉肚子,更重要的是养分吸收会大打折扣。
糖块、蛋糕、巧克力、奶茶这些甜食,中医以为简单生湿。过多的甜食会让孩子脾胃“被困住”,运化功用变差。
有些孩子看起来虚胖、肌肉不健壮,便是湿气重的体现。湿气还会阻止养分输送到全身,影响骨骼成长。
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炸鸡、薯条、肥肉、浓汤这些尽管滋味香,但过于油腻。孩子的脾胃消化才能有限,长时间吃这些就像让一个小马达超负荷作业,最终会累坏。
无法消化的食物堆积在体内,会变成痰湿,导致孩子口气重、舌苔厚,即便吃得多也吸收不了。
比方辣椒、花椒、辣条等辛辣食物。这些食物对柔嫩的肠胃影响太大,简单损害胃黏膜,还会打乱正常的消化节奏。
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